정통발레에 웨이트 동작이 결합하여 바디라인과 체중감량 두 마리 토끼를
동시에 잡아 단시간 다이어트에 도움이 될 수 있는 집중운동을 소개한다.
발레리나처럼 여성스러운 바디를 디자인하고 싶은 이들을 위한 프로그램이다